年末に彌彦神社を参拝し、感謝と来年の祈りを捧げました。現社殿、旧本殿跡地、その前の跡地も巡り、歴史の重みを感じながら新年への希望を新たにしました。

年越しの大祓で一年の穢れを祓い、新年のご祈祷で感謝と願いを神様に伝える。清らかな心で新年を迎えましょう。

冬至は古代、多くの文化で新年の始まりとされ、太陽の復活が再生と希望の象徴でした。日本でも奈良時代以前は新しいサイクルの始まりとして祝われていました。自然と共に新たな光を迎えましょう。

水素の過剰摂取は、酸化ストレスを過剰に低下させ、免疫力や体の修復機能に悪影響を与える可能性があります。適切な摂取量を守ることが大切です。

水素は宇宙で最も豊富な元素で、地球では水、有機化合物、燃料、地下ガス、氷などに存在します。自然界や生命活動に欠かせない重要な役割を果たします。

不妊症は排卵異常や精子の質の低下、加齢や生活習慣など多岐にわたる原因があります。対策には、専門医の診断や治療、バランスの良い食事、適度な運動、禁煙、ストレス管理が効果的でしょう。

腸内細菌の力で水素を体内生成する新発想。腸内環境を整えることで、酸化ストレスを抑え、エネルギー代謝を改善する健康革命。

「腸内環境を整え、体内で水素を発生させる健康法。水素が活性酸素を中和し、ミトコンドリアを活性化して健康寿命を延ばす鍵に。」

腎は体の元気の源で、歯、骨、耳、髪、下半身の健康に深く関与します。適切な休息や温める習慣、食事、運動で腎を守り、健康を維持しましょう。

食品添加物を減らすには、原材料表示を確認し、無添加やオーガニック食品を選びましょう。冷凍食品や簡単な手作りスープも活用可能。外食時は無添加メニューを選び、地元直売所や無添加専門店の利用もおすすめです。