Fittyインストラクター入門
昨日はFittyのインストラクター入門研修の為
小豆沢教室の明由梨先生にお越しいただき一日受講して
無事 インストラクターになれました。
色々ご丁寧にご指導いただき
とても助かります。
元看護師だけあり
実体験も経験も豊富。
私自身は、歳と共に筋力低下
太極拳をやってはいても
もちろんそれだけでは身体の筋力維持は難しいです。
ヨガも昨年はやりましたが
私の身体には それだけでは追いつかない
体力の低下をひしひしと感じておりましたが
自宅で手軽にいつでも筋トレ出来る事は
とても有難い事です。
また、太極拳の生徒さん達も
膝や股関節 腰の痛みを訴えている方が多いので
今後何かしらの手助けになれればいいのではないかと思います。
最後は終了証も頂けてビックリ
有難うごさいました。
