スワミジ最後のクラス



昨日は朝の瞑想とビギナーをやり、中抜けして、夜にはサットサンガ

スワミジがインドに返ってしまうので、最後のクラスに参加してきました。

ヨガはスポーツジムで2年前までやっておりましたが、再度こちらに通わせて頂き漸く2ヶ月

股関節が悪くて、胡坐も出来なかった私ですが、

先週から出来るようになりました。

これもyogaのお蔭だと思っております。


瞑想は入りきれないほどの方が来られてビックリ

ヨガマットを半分にしての瞑想でした。

サットサンガは初めての参加でしたので、様子が判らず・・・

歌もなんとなくみんなに合わせて。

 私が色々探していたものがこちらにはあります。

 スポーツジムのヨガクラスとは全く違ってて

 両手のひらには 大きな元氣玉が二つ 

 チャクラも整えやすくなり

 自宅で瞑想しているのとは やはり 訳違いますね。


最後の記念撮影はMaiさんが

またいつか 新潟にいらしてください。



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