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特集記事


こんみよし
4 日前読了時間: 4分
ピロリ菌と健康 〜感染経路・影響・予防の可能性について〜
ロリ菌は胃炎や潰瘍、胃がんのリスクを高める可能性があり、感染予防には衛生管理や乳酸菌・緑茶などの食品摂取が役立つかもしれません。
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こんみよし
5 日前読了時間: 4分
玄米・海藻・塩胡麻・天然塩の最強バランス食 ― ヒ素のリスクと向き合う
玄米は食物繊維やビタミンB群が豊富ですが、無機ヒ素を含むため、浸水や炊きこぼしでリスクを抑えることが重要です。海藻はミネラルの宝庫で、デトックス効果も期待できますが、ひじきの無機ヒ素には注意が必要です。塩胡麻は玄米のミネラル不足を補い、脂質が栄養の吸収を助けます。
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こんみよし
7 日前読了時間: 4分
牛乳・乳製品の健康効果と課題—がんリスクとの関係も含めた総合的な視点
牛乳は大腸がん予防に役立つ可能性がある一方、乳糖不耐症やIGF-1によるがんリスクも指摘されています。過剰摂取を避け、放牧牛のミルクや無添加・低温殺菌の乳製品を選ぶことが重要です。
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こんみよし
1月18日読了時間: 3分
甲状腺の不調と自然療法の選択肢
甲状腺は代謝を調整する重要な器官で、不調が全身に影響を及ぼします。食品添加物やグルテンを控え、魚介類や海藻類、豆類など栄養豊富な食品を摂取し、ストレス管理や十分な休息を心がけることが大切です。
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こんみよし
1月17日読了時間: 3分
電磁波から身を守るためのポイント
電磁波は家電や配線から発生し健康リスクを伴うことがあります。距離を取り、遮断製品やアースを活用することで影響を軽減し、快適な環境を整えましょう。
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こんみよし
1月14日読了時間: 4分
精神薬と免疫力—心と体を守るために知っておきたいこと
精神薬は症状を和らげる一方で、免疫力や自然治癒力に影響を与えるリスクがあります。食生活や生活習慣を見直し、薬に頼らず本来の治癒力を引き出す選択が心と体の健康を守る鍵です。
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こんみよし
1月10日読了時間: 4分
ゲノム編集食品の裏側に潜む危険性とは?
ゲノム編集食品は消費者の健康リスクや長期的影響、表示の欠如、アレルギー反応、生態系への影響などの懸念があり、慎重な選択が求められます。
閲覧数:1回


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